La serie de ciencia ficción occidental de HBO, Westworld, se convirtió rápidamente en uno de los programas más comentados de su género. Protagonizada por grandes nombres como Anthony Hopkins y Thandie Newton, la serie ha durado tres exitosas temporadas y ahora se está preparando la cuarta.

Si quieres ver la serie por primera vez o necesitas ponerte al día con la siguiente entrega de la acción, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la serie, incluyendo cómo ver Westworld.

Producida por el gigante estadounidense de la televisión por cable HBO (que también hace el monstruo de la ciencia ficción Juego de Tronos), Westworld está actualmente disponible para comprar por episodios o series en el Reino Unido:

Si te preguntas westworld online dónde ver otras series de la exitosa cadena estadounidense, puedes encontrar cómo ver HBO en el Reino Unido.

¿De qué trata Westworld?

Basada en la película homónima de 1973, Westworld está escrita y dirigida por el célebre novelista Michael Crichton y se centra en un parque futurista de aventuras con temática del salvaje oeste, poblado por “anfitriones” que están al servicio de todas las necesidades y deseos de los adinerados huéspedes que pagan.

Sin embargo, como suele ocurrir en este tipo de visiones distópicas, no todo es lo que parece al principio:

¿Cuántas temporadas tiene Westworld?

La serie cuenta con tres temporadas hasta el momento, y la más reciente se emitirá en la primavera de 2020.

Actualmente se está preparando una cuarta serie, pero aún no tenemos la fecha exacta de emisión.

¿Cuántos episodios tiene Westworld?

En total hay 28 episodios hasta ahora.

La primera y la segunda serie tenían 10 episodios cada una por temporada, pero la tercera serie fue ligeramente más corta que las anteriores, con sólo ocho.

Los juegos en línea están detrás de gran parte de este crecimiento, lo que plantea problemas de seguridad como el ciberacoso, los problemas de privacidad y el acceso a contenidos no apropiados para la edad.

He aquí cinco maneras lucky patcher juegos  de ayudar a su hijo a participar en los juegos de forma segura:

Sea consciente

Los videojuegos han avanzado mucho desde que Space Invaders llegó a los salones recreativos en 1978. Sea consciente del contenido de los videojuegos que elige su hijo. Puede acceder a la información sobre las clasificaciones de los juegos y las directrices de edad para determinados juegos en la caja del producto o a través de la Junta Australiana de Clasificación.

Participa

Los niños deben comprender lo que significa ser un ciudadano responsable en Internet, lo cual es una parte fundamental de nuestro módulo “bCyberwise”. Los padres también pueden tomar medidas en casa. Empiece por hablar con sus hijos sobre la seguridad en línea y los riesgos de los juegos excesivos. También puedes coger el mando y jugar con ellos para entender cómo interactúan en la red.

Prepárese

Aunque las medidas de control parental (límites de tiempo, restricciones de contenido y normas de intercambio de datos personales) son estupendas, también es útil negociar estrategias con su hijo para ayudarle a gestionar sus juegos. Acuerde los momentos en los que jugarán (y los que no) y las consecuencias a las que se enfrentarán si incumplen lo acordado.

Manténgase cerca

Además de prestar atención a la actividad de juego directa de su hijo, esté atento a cualquier cambio de humor o de comportamiento que pueda haber sido provocado por el juego. Mantener las líneas de comunicación abiertas les anima a contarle si están siendo víctimas de ciberacoso, para que pueda tomar medidas que les ayuden a bloquear a las personas que les hacen sentirse incómodos.

Equipa a tu hijo

Asegúrese de que su hijo es consciente de sus responsabilidades y equípelo con las estrategias que necesita para enfrentarse a las experiencias negativas. Para los niños mayores de 14 años, Young & eSafe es un buen punto de partida. Para los más pequeños, infórmese sobre la visita a su escuela.

El secreto para lucir una piel joven y saludable gira en torno a tu piel. Cuanto más sana sea tu piel, más radiante y brillante será, ayudándote a parecer más joven. Para conseguir ese brillo saludable, aquí tienes unos de  Los Menos Buscados cuantos consejos para el cuidado de la piel:

1. Limpieza y exfoliación

A la hora de empezar una rutina de cuidado de la piel, el paso más esencial es lavarse la cara. No basta con echar un poco de agua, sino que hay que asegurarse de que está bien limpia. Todos los días la piel entra en contacto con la contaminación, la suciedad y otros factores que deben ser eliminados de la piel. Es fundamental lavarse la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche, para evitar la obstrucción de los poros y el acné.

Encontrar el limpiador adecuado sin despojar a la piel de los aceites esenciales y saludables es vital. Trabajando con las diferentes capas de la piel, los productos de cuidado de la piel eliminan las células muertas de la capa de la epidermis, permitiendo que la piel se prepare para la penetración de otros ingredientes nutritivos. De este modo, se puede conseguir un cutis resplandeciente porque los poros se abrirán para dejar salir su brillo. Exfoliar 2-3 veces a la semana eliminará la obstrucción y sustituirá las células muertas por células sanas.

2. Mantén tu piel hidratada

El cuerpo humano está compuesto aproximadamente por un 50% de agua. Con cada actividad que una persona realiza a lo largo del día, el cuerpo libera parte de esa agua y, por lo tanto, es crucial recuperar el equilibrio del agua en el cuerpo. Es muy importante mantenerse hidratado y beber al menos 8-10 vasos de agua al día por las siguientes razones

Retrasa el proceso de envejecimiento: mantenerse hidratado no sólo puede ayudar a mantener la elasticidad de la piel, sino también a reducir las arrugas.

Mejora el aspecto general de la piel: La falta de hidratación puede hacer que su piel parezca seca y escamosa. La hidratación no sólo garantiza que la piel reciba suficiente humedad, sino que también ayuda a que parezca más rellena y elástica, además de combatir la piel muerta.

Elimina las toxinas de la piel: la hidratación ayuda a eliminar las toxinas que provocan irritación e inflamación.

Combatir la grasa y el acné: la piel deshidratada hace que el cuerpo produzca más grasa como mecanismo de defensa, lo que puede provocar el agravamiento del acné.

A veces, puedes estar perdiendo más agua de la que ingieres. Si ese es el caso, hay muchas cremas hidratantes que harán que la piel reciba la hidratación que se merece garantizando una piel suave y sedosa.

3. Aplica siempre protección solar

Usar protección solar. Eso demuestra lo importante que es para tu piel. Aplicar un protector solar de al menos FPS 15 bloqueará tanto los rayos UVA como los UVB. Exponerse al sol sin protección puede provocar arrugas, manchas de la edad e incluso otros problemas cutáneos como el cáncer de piel. Por eso, usar protección solar es esencial para la salud de tu piel. Por muy nublado o frío que haga en el exterior, si vas a la playa o a cualquier zona con superficies reflectantes como la nieve o el hielo, es aconsejable que lleves protección solar con un FPS de al menos 30.

4. Evita las duchas largas con vapor

El agua caliente significa que estarás exponiendo tu piel al vapor, lo cual es muy poco saludable para la piel. Esto se debe a que el calor despoja a la piel de sus aceites esenciales y la deja seca. Por eso, cuando te duches, es mejor utilizar agua fresca o fría.

5. Aplicar crema para los ojos

Los ojos suelen ser el primer detalle en el que se fija alguien de tu rostro. Por eso es vital tener unos ojos de aspecto saludable y joven. Para evitar las bolsas bajo la piel, así como los párpados caídos y flácidos, es fundamental aplicar crema de ojos antes de acostarse.

La forma en que cuides tu ropa determinará en gran medida su duración. Hay algunos consejos de Cuenta Información que nunca debes ignorar a la hora de cuidar tu ropa; estos consejos harán que tu ropa se vea más fresca y dure más tiempo:

1. COMPRAR CALIDAD

El primer paso para tener ropa que dure mucho tiempo es comprar calidad. No es que debas comprar ropa cara o de marca, simplemente apuesta por ropa de calidad. Una camisa de calidad durará más que dos de baja calidad.

2. LAVAR CON MENOS FRECUENCIA

Intenta lavar tu ropa con la menor frecuencia posible, no es que debas llevar la ropa sucia, pero cuanto más laves tu ropa, más pierde su calidad.

3. LEE LAS ETIQUETAS

No tomes las etiquetas de la ropa por gusto, en realidad son muy importantes. Transmiten un mensaje sobre cómo debes lavar y cuidar tu ropa. Lee las etiquetas y sigue sus consejos en consecuencia.

4. ROTA MUY BIEN TUS PRENDAS

Rotar bien tus prendas te ayudará a usarlas con menos frecuencia y a lavarlas con menos frecuencia. Si rotas tu ropa de manera uniforme y la usas “la última en entrar, la primera en salir”, significará menos desgaste.

5. PLANCHA CON CUIDADO

Cada prenda requiere un nivel de calor diferente al plancharla, y nunca debes olvidarlo. Plancha tu ropa según el calor que requiera el tejido, de lo contrario podría quemarse o el calor podría debilitar la prenda con el tiempo.

6. GUARDA BIEN TU ROPA

La forma en que guardes tu ropa determinará su duración. No empaques tu ropa; dale espacio para que respire y guárdala en un lugar fresco y seco, ya que la humedad y el calor pueden provocar la aparición de moho en tu ropa.

7. PRACTICA UNA BUENA HIGIENE

Una buena higiene personal mantendrá tu ropa en mejores condiciones. Quizá te preguntes cómo.

Llevar la ropa sucia o usarla hasta que se ensucie mucho antes de lavarla puede dar mal olor a tu ropa, el sudor también puede provocar manchas y una mala higiene puede acabar con el aspecto de tu ropa.

En la era digital, se ha vuelto demasiado fácil para las marcas llegar a audiencias globales en línea. Sin embargo, no todas las empresas se benefician por igual de tácticas de marketing tan amplias. Al intentar dirigirse a comunidades localizadas más pequeñas, los medios publicitarios más tradicionales, como la impresión, a menudo pueden resultar más eficaces. Según GPN Noticias así es como puede desbloquear el poder de la impresión en los mercados hiperlocales.

¿Qué es el marketing hiperlocal?

El marketing hiperlocal se dirige a personas o comunidades dentro de un área local bien definida. Esto puede ser un determinado municipio, suburbio o incluso unas pocas cuadras y calles. El principal objetivo de este tipo de marketing es impulsar a los clientes locales a las empresas.

Por que funciona el marketing de impresión hiperlocal

Si bien el marketing en línea también puede ser eficaz en los mercados hiperlocales, los medios impresos utilizan publicidad exterior, por ejemplo, vallas publicitarias o carteles en lugares públicos, buzones y publicaciones locales para comunicarse con los consumidores en el “mundo real”. Estas campañas generalmente promueven productos o servicios disponibles en el entorno inmediato del consumidor y, por lo tanto, es más probable que llamen su atención y se queden en su mente.

Cómo hacer que el marketing de impresión hiperlocal funcione para usted

Cada comunidad tiene su propia huella cultural. Entonces, para tener éxito en los mercados hiperlocales, las empresas deben pensar como los lugareños a los que intentan llegar. Esto significa crear campañas personalizadas que aborden sus valores y necesidades comunes.

Por ejemplo, podría girar sus campañas en torno a eventos locales de temporada, como mercados de agricultores o eventos deportivos. Esta atención al detalle puede aumentar sus posibilidades de ser percibido como ‘uno de los suyos’ y aumentar la confianza de las personas en su marca. A continuación, presentamos cinco formas en las que su empresa puede utilizar la impresión para ganar tracción en los mercados hiperlocales.

1. Correo directo personalizado

Personalizar sus campañas de correo directo, en lugar de enviar mensajes de marketing genéricos, puede tener un impacto positivo en su tasa de respuesta. Además, es probable que les llame la atención dirigirse a sus destinatarios por su nombre e incluir referencias y atractivos locales.

2. Marketing de guerrilla localizado

El marketing de guerrilla se trata de generar interés a través de tácticas promocionales inusuales, pero no siempre tiene que ser tan elaborado como un flash mob coreografiado. Los adhesivos temporales y llamativos para senderos o paredes con contenido creativo también pueden lograr el efecto deseado de ‘sorpresa y deleite’ que luego se asociará con su marca.

3. Publicidad local

Las publicaciones impresas locales, como los periódicos, a menudo se benefician de un público básico pequeño pero leal. Esto lo convierte en un gran espacio para publicidad impresa dirigida. Una vez que haya localizado una publicación que se adapte a sus necesidades, cree un anuncio adecuado que hable con sus lectores en un nivel más identificable.

4. Asociaciones comerciales

Asociarse con una empresa local que ya tiene vínculos con su público objetivo es una excelente manera de impulsar la credibilidad y la exposición de su marca. Además de los obvios beneficios económicos de la coproducción de letreros de marca y material publicitario de la campaña, se subraya el espíritu de su comunidad que es probable que los lugareños aprecien.

Para algunas empresas, una estrategia de marketing con un enfoque hiperlocal que utilice medios más tradicionales puede tener mucho más sentido que lanzar una red a lo largo y ancho y la impresión puede ayudarlo a llegar a esas audiencias de manera más efectiva.

Una de las cosas más importantes a la hora de crear una empresa es su marca. Por eso, a la hora de relanzar este activo clave, es fundamental acertar. Aquí tienes cuatro cosas de Periódico Que Hay que debes tener en cuenta en el proceso.

1. ¿Cómo afectará al personal y a los clientes?

Para el personal, un relanzamiento puede ser desconcertante, ya que indica que el cambio está a la vuelta de la esquina y no todo el mundo responde bien a los cambios repentinos. Comunicar abiertamente su estrategia de cambio de marca puede ayudar a aliviar su ansiedad y a entusiasmarlos por el futuro de su marca. Este mensaje debe incluir cómo los cambios pueden afectar a sus funciones individuales y los beneficios que conllevan.

Sin embargo, es aún más importante que el cambio de marca resuene con sus clientes o podrían acabar dándole la espalda. Para minimizar el riesgo de que esto ocurra, puede tomar medidas para facilitarles la entrada. Por ejemplo, puede presentar su nueva marca en sus plataformas en línea y en sus envíos por correo en el período previo al lanzamiento. Esto hará que los clientes se sientan parte del proceso y generará entusiasmo por lo que está por venir.

2. Actualizar los activos de la marca

Cualquier relanzamiento a fondo requerirá probablemente una renovación de los activos visuales de la marca. Esto puede incluir cosas como el logotipo, la señalización, las plataformas en línea, los membretes, las tarjetas de visita y el embalaje. Para que la transición sea perfecta, actualice todos sus activos internos y de cara al cliente antes del lanzamiento.

Una marca incoherente podría causar confusión entre su base de clientes y arruinar una buena primera impresión para los recién llegados. Su imprenta local puede asesorarle sobre los plazos de producción y otros requisitos.

3. Comunicar el “por qué

Toda gran marca tiene un “por qué”, es decir, la razón por la que hace lo que hace. Su “por qué”, también conocido como visión y misión de la marca, es con lo que los clientes conectan a nivel personal. Si descubre que su misión y visión han cambiado, es una buena idea comunicarlo a su público.

Sin embargo, si descubre que su “¿por qué?” no va a cambiar en el proceso, asegure a sus clientes que sus valores seguirán siendo los mismos. En cualquier caso, puede ayudar a mantener a su audiencia emocionalmente involucrada mientras cambian otros aspectos de su identidad de marca. Además, lo más probable es que aprecien tu transparencia.

4. Perfeccionar el estilo de comunicación

Para asegurarse de que su audiencia conecta con su nueva personalidad de marca, puede que tenga que considerar la adaptación de su tono de voz y estilo de comunicación. Piense en el tipo de persona que espera atraer y en lo que le atraería. Piensa también en cuál es tu mensaje principal y en cómo quieres que se sienta el público cuando lea tu contenido.

Una vez que hayas dado con tu nuevo tono de voz, asegúrate de que se aplica en todos los ámbitos para que la marca sea coherente. Todo el mundo, desde el equipo de redes sociales hasta los agentes de atención al cliente y los responsables de la recepción, debe entenderlo y utilizarlo. El tono de voz característico de tu marca debe convertirse en un activo reconocible para tu empresa.

Para las pequeñas empresas, todos los días son una jungla. Y aunque muchas empresas comienzan con entusiasmo, existen muchas razones por las que las empresas emergentes pueden no prosperar. El espíritu empresarial se fomenta más que nunca en estos días, y así debería ser. Esto significa, sin embargo, que muchas empresas emergentes están impulsadas por el entusiasmo en lugar de basar el negocio en una solución a un problema que un número suficiente de personas quiere resolver.

Incluso si tiene un producto o servicio en demanda que la gente quiere, necesita una buena planificación y una gestión inteligente para competir y ganar en el mundo empresarial a largo plazo.

Aquí hay 6 tácticas de PDEQ Digital  si desea prosperar en las pequeñas empresas:

Sea único en su tipo

¿Su marca es solo otra cara entre la multitud? ¿Hay suficientes productos o servicios en sus productos para que la gente pueda distinguirlos de la competencia? ¿Eres demasiado general? ¿El gato de todos los oficios, pero experto en ninguno?

Una propuesta de venta única (PVU) y una especialidad pueden atraer la atención y atraer a clientes más leales. Un PVU es una declaración que describe sucintamente cómo su negocio, producto o servicio es diferente al de su competencia. Identifica qué hace que su negocio sea la mejor opción y por qué sus clientes objetivo deberían elegirlo a usted sobre la competencia.

Concéntrese en el marketing

Busque constantemente formas innovadoras de promover su marca y su negocio. Plataformas de primera línea no caras como la televisión. Mire el correo directo personalizado y las vallas publicitarias locales.
Ser creativo puede ayudar: el marketing inteligente y de bajo costo a nivel local es posible con afiliados, eventos comunitarios, radio y uso creativo de folletos .

Y, por supuesto, el espacio digital. Las posibilidades de búsqueda de Google y marketing de contenido arrojan resultados de adquisición de clientes y publicidad relativamente baratos pero efectivos.
Las redes sociales son otra área potente que puede ser rentable y también ayudar a correr la voz. Mantenga su sitio web y las páginas de las redes sociales actualizados y relevantes.

Conocimiento de la industria

Necesita conocer las demandas de su industria y audiencia de adentro hacia afuera. Manténgase al tanto de los desarrollos y rodéese de expertos y personas experimentadas para asegurarse de estar a la vanguardia.
Para ayudar a mantenerse al día con los desafíos, oportunidades y tendencias de la industria, podría:

  • Asista a conferencias o eventos locales e inscríbase para capacitaciones. También hay muchas capacitaciones y eventos excelentes en línea.
  • Leer periódicos y sitios de noticias / buscar blogs y sitios web
  • Suscribirse a diarios / revistas
  • Escuchar podcasts / ver videos de líderes de la industria
  • Participar en foros de discusión de redes sociales, grupos en línea o foros privados

Fijar

precios de forma inteligente Fijar precios con miras a incrementar los ingresos siempre es tentador, pero necesita comprender su mercado, lo que la gente está dispuesta a pagar y cuánto le está costando cada venta. No solo en precios al por mayor, sino en tiempo, personal, marketing, etc.

En un mercado abarrotado, competitivo y agresivo, el precio tiene una enorme influencia. El problema aquí es que la fidelidad de los clientes suele ser muy baja. Si alguien más ofrece algo más barato, no se quedará.

Un mejor enfoque es mirar los mercados en los que puede ofrecer más valor que solo un buen precio. Puede ser un servicio increíble, un programa de lealtad, etc. Entonces, puede considerar el aumento de los precios y el ROI vendiendo a los clientes adecuados a largo plazo, en lugar de muchos clientes menos rentables.

Enfoque

en el cliente y la calidad Continuando con el punto anterior. Escuche a su audiencia y comprenda profundamente sus necesidades. Las empresas exitosas, especialmente las pymes, necesitan clientes leales que no solo contribuyan al resultado final. Son embajadores e influencers de tu marca.

Qué tan receptivo sea a sus necesidades y qué tan valioso los haga sentir debe reflejarse en sus productos y servicios. Constantemente, reciba los comentarios de sus clientes para anticiparse a cualquier problema o cambio de opinión.

Construya el equipo adecuado

En última instancia, son las personas las que mantienen a flote y en marcha cualquier negocio. Así que no emplees a nadie. Encuentra expertos, personas que son mejores que tú en sus trabajos, para formar parte de tu equipo. Pero también asegúrese de que se gusten.
Después de todo, es probable que pase más tiempo con ellos que con su familia durante los próximos años.

Tenga una comprensión clara de lo que cada empleado le cuesta a su negocio y lo que deben lograr para ayudarlo a aumentar las ventas, las ganancias y el ROI. Entonces cree en ellos y recompénsalos.

Hemos encontrado las mejores ideas para ayudar a mantener las cosas en perfecto estado: te contamos cómo ahorrar en quitamanchas, cuidar la ropa de colores y hacer un análogo compacto de una tabla de planchar.

¿Las cosas favoritas pierden color y forma y te obligan a ir de compras? Aplaza las compras hasta tiempos mejores: te diremos cómo alargar fácilmente la vida de tu ropa, por ejemplo, utilizando tiza, jabón de lavar o bicarbonato de sodio. Y los consejos sobre el almacenamiento compacto de ropa ahorrarán más de un metro cuadrado. Tenga la seguridad: todas las ideas propuestas de SocialMenta no solo son efectivas, sino también muy presupuestarias:

Frescura natural

Trate de lavar su ropa lo menos posible: debido a los lavados frecuentes, las cosas se deterioran rápidamente, pierden color y forma. También puede mantener su ropa fresca sin la ayuda de una lavadora, simplemente coloque un frasco de bicarbonato de sodio en el armario. ¡Ahora todas tus cosas estarán frescas en cualquier momento del día!

Lavado suave

Es mejor lavar la ropa a 30 ° C. Después de todo, lavarse en este modo es más suave y ordenado en relación con las cosas, lo que prolonga su vida. Además, a bajas temperaturas, las telas casi no se desprenden, lo que significa que estarás asegurado contra sorpresas con cosas teñidas.

Todos los colores del arcoiris

¿Las cosas de colores han perdido su brillo anterior? Posponga las compras hasta tiempos mejores y lave su ropa a máquina con una taza de sal de mesa mientras enjuaga. ¡Puedes estar seguro de que en una calle concurrida te verán desde lejos!

La magia del negro

El café regular o el té fuerte ayudarán a mantener rico el color negro: simplemente agregue la bebida fría al ciclo de enjuague. La cafeína le dará a tu ropa un tono negro intenso y te dará un impulso de vitalidad durante todo el día.

Quitamanchas natural

¿Has plantado una mancha rebelde en tu camiseta favorita? No importa: aplique una capa gruesa de jabón para lavar en la mancha seca y, sin enjuagar, lave la camiseta en una máquina de escribir. Este método se puede utilizar para eliminar las manchas de vino tinto o café. Teniendo en cuenta su seguridad, incluso la ropa de bebé se puede lavar de esta manera.

Como tiza

Y la mancha de grasa se puede quitar fácilmente con la ayuda de tiza desmenuzada. Frótelo en la mancha de la tela y, después de unas horas, la tiza absorberá completamente la grasa. Después de eso, la ropa debe lavarse con los medios habituales. Esto es más efectivo en manchas recientes.

Como nuevo

El lino blanco como la nieve no solo está en publicidad. Remoje los artículos en agua caliente con detergente, pastillas trituradas para lavavajillas y lejía. Te sorprenderá gratamente el resultado del lavado con esta mezcla de detergentes.

En buenas manos

¿Están a punto de desprenderse los botones de tu ropa? Deje las tijeras y la caja de costura a un lado, y cepille los hilos de los botones con esmalte de uñas transparente. ¡Todo ingenioso es simple!

Felices juntos

Muchos niños están tan distraídos que pierden todo en el mundo, desde la tarea que hacen hasta los calcetines normales. Para evitar que esto vuelva a suceder, asegure cada par de calcetines con una pinza para la ropa. ¡Y no más desapariciones misteriosas!

Pase el verano libre de insolación y envenenamiento. Aquí les dejamos estos consejos de Gazeta20  que no debes hacer en el calor:

1. Beber refresco dulce

Un refrigerador con latas empañadas de refrescos azucarados solo llama la atención en un día caluroso. Parece que el hielo gaseoso calmará perfectamente tu sed y te refrescará. De hecho, este no es el caso.

Por que el alcohol y el azúcar conducen a la sed, que luego se envía al hipotálamo y causa sed. Y dado que el edulcorante de las bebidas penetra muy rápidamente en el torrente sanguíneo, querrá volver a beber en 5 a 10 minutos.

Los refrescos sin gas no ayudan a la deshidratación con azúcar y para restablecer el equilibrio electrolítico: contiene 7,5 veces menos sodio y aproximadamente la misma cantidad de glucosa que la necesaria para protegerse contra la hiponatremia. Por lo tanto, siéntase libre de pasar por delante de las latas de refrescos brillantes y elegir agua o bebidas deportivas .

2. Almacene agua en botellas de plástico

Las botellas de plástico están hechas de tereftalato de polietileno (PET) o policarbonato. Cuando se calienta, ambos materiales. El bisfenol A se libera de las botellas de policarbonato para beber e imita las acciones neurotóxicas del estrógeno en el desarrollo de las neuronas cerebelosas / Cartas de toxicología y PET, también antimonio. La primera sustancia tiene un efecto similar a los estrógenos y puede alterar el equilibrio hormonal en el cuerpo, la segunda considerado

Sin embargo, no tenga miedo de almacenar agua en plástico a temperatura ambiente, incluso si su casa está caliente. Para que comience a emitir sustancias nocivas en grandes cantidades, se necesitan temperaturas realmente altas. Por ejemplo, como en un automóvil cerrado , garaje o al sol en un día particularmente caluroso. En tales condiciones, es mejor verter el agua en una botella de vidrio o metal, o simplemente guardarla en un lugar más fresco.

3. Almacene suplementos y vitaminas en la cocina o el baño

Cuando se almacena a altas temperaturas, la aspirina se vuelve peligrosa, la crema de hidrocortisona se exfolia y los medicamentos que contienen hormonas, como los anticonceptivos orales y los medicamentos para la tiroides, pierden su efecto.

Se aconseja prestar especial atención al almacenamiento de insulina, anticoagulantes y anticonvulsivos, ya que incluso un pequeño cambio en la dosis de sus ingredientes activos puede tener graves consecuencias para la salud.

Si no solo la temperatura es alta, sino también la humedad, pueden mimar. Vitaminas almacenadas en baños, cocinas pueden volverse menos efectivas con vitamina C y algunas formas de vitamina B. Estos suplementos no le harán daño, pero tampoco serán beneficiosos.

Consejos de salud pública sobre la prevención de los efectos del calor en la salud los medicamentos a temperaturas inferiores a 25 ° C y, si la habitación está más cálida, colóquelos en el refrigerador.

4. Deje alimentos perecederos en la mesa

Cómo afectan las temperaturas a los alimentos de inspección y seguridad alimentaria para productos perecederos: carne, pescado, huevos. Si hubiera bacterias en la comida, su población se duplicaría en 20 minutos.

A temperatura ambiente normal, no se recomienda dejar dichos alimentos fuera del frigorífico durante más de dos horas. Pero cuando el termómetro sube a +32 ° C, el tiempo de seguridad se reduce a 60 minutos.

Para evitar un trastorno alimentario, no deje alimentos en la mesa; coloque inmediatamente los alimentos no consumidos en el refrigerador o tírelos a la basura. Además, no descongele los alimentos al aire libre: use un microondas adecuado o transfiéralo del congelador al refrigerador con anticipación.

Mucha gente piensa que la vida sostenible es cara, extraña e inconveniente. De hecho, ayudar al planeta es más fácil de lo que parece. Junto con la cadena minorista que ha lanzado una colección de accesorios hechos de plástico reciclado, en Todo Gaceta  te explicamos cómo hacer una pequeña contribución a la gran causa de apoyar el medio ambiente.

1. Hazte amigo de la filosofía de compartir

Traducido del inglés, el verbo compartir significa “compartir”. Este concepto se basa en el principio de acceso temporal a cosas o servicios: cuanto menos compramos, menos recursos se gastan en producción. El rechazo por consumo excesivo es una tendencia de la última década. No tiene que pagar por el equipo de esquí completo si va a la montaña una vez al año, o compra una herramienta de construcción costosa para clavar el estante de su baño. Mejor alquilarlo todo o preguntarle a un vecino.

Aquí hay algunas ideas para hacer amigos con diferentes formas de compartir:

  • Intercambiar partidos. Acuerde con sus amigos que todos traerán algunas cosas innecesarias a la próxima reunión en casa. Pueden divertirse contándose cómo llegaron a ustedes, intercambiar si les gusta algo y donar todo lo que quede a la caridad.
  • Transporte de alquiler. Si nunca ha utilizado un coche compartido, bicicletas urbanas o patinetes, es hora de empezar. Intenta combinar estos modos de transporte en función de la distancia y calcula los beneficios.
  • Espacios de coworking. ¿Estás a punto de iniciar tu propio negocio y buscar un espacio de oficina? No te apures. Pruebe los espacios de coworking: espacios especiales que tienen todo lo que necesita para trabajar en silencio.
  • Compartir alimentos. ¿Comprado en el supermercado y no tiene tiempo para comer de todo? ¿Sus familiares donaron demasiadas frutas y verduras de la casa de campo? Comparta la comida con quienes la necesiten.

2. Reducir, reutilizar y reciclar

La regla de las 3R (reducir, reutilizar, reciclar) incluye tres principios simples sobre los que se basa un estilo de vida sostenible. Reduce el consumo: Antes de comprar, piensa si realmente necesitas un décimo par de jeans o un nuevo gadget si el anterior está pasado de moda, pero funciona muy bien.

Reutilización: cuando una cosa ha perdido su presentación, está estropeada o simplemente cansada, no se puede tirar a la basura, sino darla para repararla o buscarle un nuevo dueño.

Reciclar: haga todo lo posible para asegurarse de que el papel, el plástico y el vidrio se conviertan en materiales reciclados y luego en cosas nuevas. Para hacer esto, puede clasificar los desechos, llevar ropa vieja a las tiendas de reciclaje y apoyar las iniciativas ambientales de las principales marcas: dejar los envases de plástico en máquinas expendedoras especiales instaladas en las cadenas minoristas o comprar artículos hechos de plástico reciclado.

Una mochila, una riñonera, una carpeta para una computadora portátil y documentos, una bolsa de transformador, una botella para agua y recipientes para alimentos. Accesorios de estilo de vida sostenible diseñados por diseñadores italianos y fabricados con plástico reciclado. Al elegir productos de dichas colecciones, apoya la producción de artículos a partir de materiales reciclados. Se necesitaron 20 botellas de plástico usadas para hacer una sola mochila , que podría ir al vertedero.

3. Rechazar cheques en papel

Los recibos se imprimen en papel térmico recubierto con bisfenol A. En lugar de sacar una montaña de trozos de papel de su bolso cada semana y pensar en dónde colocarlos, cambie a opciones electrónicas. Algunas grandes cadenas minoristas brindan a sus clientes esta oportunidad: en lugar de la cinta larga habitual, el cliente recibe un pequeño cheque, que confirma que la transacción con la tarjeta bancaria se realizó correctamente.

4. Ahorre recursos

Incluso si una persona no puede detener a las empresas transnacionales, puede ahorrar agua y electricidad al menos en su hogar. Además, los hábitos simples de ahorro en el hogar ayudarán a pagar menos por los servicios públicos.

Reemplace sus bombillas incandescentes convencionales por otras de bajo consumo y siempre apague las luces cuando salga de la habitación. Al comprar electrodomésticos, preste atención a la clase de consumo de energía: el menor de todos los medidores “devanados” son dispositivos de clase A y superiores. Además, siempre desenchufe los electrodomésticos cuando no los utilice.