Para los millones de personas que luchan contra los síntomas y las enfermedades gastrointestinales, es esencial encontrar una atención eficaz. Los trabajadores suelen esforzarse en el trabajo para enmascarar sus síntomas y hacer frente a su malestar. También es probable que necesiten ausentarse por días de enfermedad y citas médicas. Todo ello puede mermar la confianza, la autoestima y la calidad de vida.

Por eso es tan importante encontrar formas de dotar a estos empleados de recursos y herramientas para maximizar sus opciones de atención y sentirse mejor. Una de las áreas clave de la gestión eficaz de las enfermedades gastrointestinales es la autodefensa.

La autopromoción en la atención sanitaria consiste en buscar, evaluar y utilizar la información para promover sus propios objetivos y preferencias personales en materia de salud. En Med Saludin, trabajamos todos los días para ofrecerles orientación y apoyo para navegar por el mundo, a menudo abrumador, de la atención médica.

He aquí 5 consejos para que cualquier persona (usted o su empleado) tenga una cita más eficaz:

1: Conózcase a sí mismo

Si se siente abrumado con las preguntas y la anotación de las respuestas, considere la posibilidad de llevar a un amigo o familiar para que actúe como escriba o segundo par de oídos. O pregunte a su proveedor si le parece bien que utilice la función de grabación de audio de su teléfono inteligente para grabar la conversación. Su proveedor puede incluso incluir notas en la historia clínica electrónica después de la visita para que usted las revise en casa.

2: Comparta… aunque le resulte embarazoso

Ser abierto y honesto sobre sus síntomas podría ser la clave para encontrar el mejor plan de tratamiento. Un pequeño consejo de nuestro Director Médico, el Dr. Simon Mathews: “Su médico quiere saber qué le molesta y cómo sus síntomas están afectando a su vida. Utilizará esta información para identificar la mejor manera de ayudarle. No hay que avergonzarse, ya que hablar de temas incómodos o difíciles forma parte de su trabajo y lo más probable es que haya ayudado a muchos pacientes con el mismo problema.”

3: ¡Pregunta, pregunta y vuelve a preguntar!

Haz todas las preguntas que tengas en tu lista o que se te ocurran mientras hablas con tu proveedor. Anota o graba las respuestas para poder consultarlas más tarde. Pide material escrito o recursos de Internet que apoyen los temas que has tratado. Y pregúntele cuál es la mejor manera de obtener respuestas si le surgen más preguntas después de llegar a casa.

4: Entiende tu propio plan de tratamiento

Es tu cuerpo. Es importante que entiendas las recomendaciones de tu equipo sanitario y que tengas voz y voto en tu plan de tratamiento. Discuta todas las opciones: ¿cuáles son los pros y los contras de las opciones de tratamiento? ¿Existen efectos secundarios? ¿Cuál es la probabilidad de que el tratamiento mejore los síntomas o la calidad de vida? ¿Qué ocurre si rechaza el tratamiento?

5: Tenga confianza en su plan

Tómese el tiempo necesario para considerar sus opciones o discútalas con sus seres queridos. Si no se siente cómodo, busque una segunda opinión antes de tomar una decisión, sobre todo si se trata de una enfermedad nueva o si requiere un plan de tratamiento complicado.

Si usted o sus empleados quieren saber más sobre el programa de salud intestinal GIThrive y nuestros servicios, haga clic en el botón de abajo para programar un tiempo para discutir nuestras opciones.

Si quiere saber más visite: microclesia

Un administrador de alquileres es responsable de asegurar que la propiedad esté en buenas condiciones y sea segura para que los inquilinos la habiten. También tiene la tarea de comunicarse con los propietarios y los inquilinos para asegurarse de que todo funciona bien.

La gestión de propiedades en alquiler no es un trabajo fácil y puede ocupar mucho tiempo. Son muchas las responsabilidades que conlleva, por lo que hay que saber gestionar el tiempo con prudencia. Siga leyendo este artículo de Proyecto Red para saber cómo facilitar la gestión de las propiedades en alquiler.

Mantenga abiertos los canales de comunicación

Un administrador de propiedades es responsable de transmitir los comentarios y la información de los inquilinos al propietario y viceversa. Para que su trabajo sea más fácil, debe comunicarse eficazmente entre las dos partes y estar disponible para consultas y aclaraciones. Asegúrate de que el teléfono móvil de tu oficina esté siempre encendido y crea un portal organizado en tu página web por si alguien quiere ponerse en contacto contigo.

Programar reparaciones periódicas

Sería conveniente realizar inspecciones aleatorias de la propiedad en lugar de esperar a que se produzca un problema. Las inspecciones rutinarias te ayudarán a identificar fugas y problemas a tiempo para que puedas repararlos cuanto antes. Aumentará la retención de inquilinos cuando solucione los problemas a tiempo y mantenga la propiedad en buen estado.

Mantenga sus tareas organizadas

La capacidad de organización es una competencia fundamental cuando se trabaja como administrador de fincas. Hay muchas tareas repetitivas y numerosas tareas que surgen repentinamente y que requieren su atención. Una forma eficaz de mantenerse organizado es crear una base de datos para almacenar todos los datos importantes en un solo lugar.

Trabaje con un administrador de propiedades de buena reputación en su zona

Dado que la gestión de propiedades en alquiler requiere muchas habilidades de las personas, necesitará contratar a un administrador de propiedades competente y de buena reputación. También necesitará contratar a alguien de su zona geográfica para que le ayude a convertir más. Por ejemplo, en California, usted puede comprobar hacia fuera la compañía de la gerencia de la característica de Los Ángeles para ayudarle a maximizar el potencial de su negocio de alquiler. Usted ganará más con un administrador de la propiedad superior que le ayuda hacia fuera que si usted intentó hacer todo en sus el propios con poca experiencia.

Sea exigente con sus inquilinos

A veces, no puede permitirse ser exigente con sus inquilinos porque necesita el dinero del alquiler. Sin embargo, sería útil examinar a los posibles inquilinos antes de que se muden. Quieres un inquilino que pueda pagar el alquiler a tiempo y que cuide la propiedad como si fuera suya.

Tenga una actitud positiva

Las cosas se pondrán difíciles en el camino. Las tendencias del mercado son muy dinámicas y pueden ir en su contra en cualquier momento. También tendrá que enfrentarse a conflictos entre inquilinos y propietarios. Es importante que mantenga una actitud positiva pero realista y que espere siempre lo mejor a lo largo de todos estos retos.

Utilice herramientas digitales de gestión inmobiliaria

Los administradores de fincas deben tener don de gentes y ser expertos en tecnología en esta era tecnológica. Las herramientas de gestión digital le ayudarán a procesar las solicitudes de forma más eficiente, le permitirán programar el mantenimiento periódico y le proporcionarán informes detallados sobre sus propiedades.

Para terminar

Esperamos que este artículo le resulte útil en su empeño por convertir su negocio de alquiler en un éxito. Recuerde que no tiene que hacerlo todo solo. Puede contratar a un administrador de propiedades de confianza para que le quite parte del peso de la responsabilidad.

Si quiere saber más visite: NotiDiario

Como aprendí recientemente gracias a un post en mi Instagram Stories, todo el mundo tiene su propia opinión cuando se trata de préstamos para coches. Comprar un coche con financiación es muy popular entre los jóvenes que no tienen ahorros para pagar por adelantado un coche, pero necesitan un juego de ruedas para ir de a a b.

Pero, ¿hasta qué punto son problemáticos los préstamos para coches? ¿Cómo afectará un préstamo para coches a tus finanzas, a tu capacidad de endeudamiento o incluso a tu puntuación de crédito? Le pedí a mi agente hipotecario que me informara sobre los préstamos para automóviles. Estos son los consejos de De Todo y Un Poco Más :

¿Son los préstamos para coches una buena idea?

La decisión de pedir un préstamo para comprar un coche es personal, y todos lo hacemos por diferentes razones. Cuando uno tiene su primer trabajo asalariado, es tentador pedir un préstamo para comprar un coche nuevo y llamativo que se adapte a su nuevo estilo de vida.

“Veo este problema todo el tiempo cuando la gente solicita hipotecas”, explica Alistair Jordan, de Woodrow Finance Group (y mi agente hipotecario superestrella, que recomendaría a cualquiera). “La gente hace las cosas en el orden equivocado. Se van de vacaciones y piden un préstamo para el coche, y luego intentan comprar una casa”.

Dicho esto, si tu trabajo o tu estilo de vida dependen de que tengas un coche seguro y fiable, y no tienes ahorros para comprarlo, un préstamo para coche puede ser tu única opción, y eso está bien. Los préstamos para coches, cuando son necesarios y se utilizan de forma responsable, son una cosa. Otra cosa es ir a pedir un préstamo para un Mazda 2 y salir con un BMW serie 3 porque el vendedor te ha enganchado con un modelo de lujo por sólo un poco más de dinero cada mes.

¿Un préstamo de coche me impedirá obtener una hipoteca?

Depende. Alistair explica que “los préstamos para coches han impedido a mucha gente comprar una casa o refinanciar su actual préstamo hipotecario”.

Esto se debe a que un préstamo para el coche afectará a tu capacidad de endeudamiento. El banco evaluará tus ingresos y gastos al calcular tu capacidad de servicio (devolución) del préstamo, y si tienes que pagar 500 dólares al mes por el préstamo del coche, eso se va a comer una parte de tus ingresos que, por tanto, no podrás utilizar para devolver el préstamo.

Los bancos evalúan tu capacidad de reembolso mediante una tasa de servicio. Es decir, calculan cuál sería tu cuota con un tipo de interés más alto que el que realmente tendrá tu préstamo, para asegurarse de que puedes hacer frente a una subida de tipos si se produce.

Pero, de nuevo, si sin ese préstamo para el coche no puedes hacer tu trabajo, no estarás mejor. En algunos casos, obtener un préstamo para el coche es simplemente inevitable. Si tu coche se estropea inesperadamente y las reparaciones no son viables, no deberías avergonzarte de pedir un préstamo para coche, siempre que seas sensato. En este caso, sin embargo, es posible que tenga que aceptar que puede tener que retrasar la compra de una propiedad durante un tiempo.

Sin embargo, si puedes elegir si pides un préstamo para el coche o cuándo lo haces, intenta hacerlo cuando no tengas previsto solicitar un préstamo para la vivienda a corto plazo. “Compra primero tu propiedad”, dice Alistair, “y luego pide el préstamo para el coche”.

Ahora bien, eso no quiere decir que un préstamo para el coche y una solicitud de hipoteca exitosa no puedan coexistir. Por supuesto que sí. En realidad, se trata de un cóctel de tus otros gastos, cuánto ganas, a cuánto asciende el préstamo del coche y cuánto quieres pedir prestado. Habla con un agente hipotecario antes de pedir un préstamo para el coche si tienes pensado comprar una propiedad en breve. Ellos podrán hacer números y calcular el impacto que las cuotas del préstamo podrían tener en una solicitud de hipoteca.

¿Afectará un préstamo para coche a mi puntuación de crédito?

Todas las solicitudes de crédito pueden tener un impacto en su puntuación de crédito, ya que su solicitud de financiación proporciona otra pepita de información en su perfil de crédito. También se vigilará cada reembolso mensual y el grado de cumplimiento de ese préstamo para el coche. Dicho esto, tener un crédito y hacer los pagos a tiempo cada mes también puede mejorar tu puntuación de crédito.

¿Y el leasing de coches?

El leasing de coches es cada vez más popular y consiste en arrendar el coche en lugar de pedir una línea de crédito o un préstamo. Eso sí, las cuotas mensuales se tendrán en cuenta en su evaluación financiera de la misma manera que la devolución de un préstamo.

¿Debo pedir un préstamo para comprar un coche?

En realidad, depende de tu situación y de las razones por las que estás considerando obtener un préstamo para comprar un coche. Desde el punto de vista del ahorro, no. En un mundo ideal, ahorrarías el dinero para comprar un coche directamente y así no tendrías que pedir un crédito. Pero eso también supone que no tienes una necesidad inmediata de un coche, y que ganas lo suficiente para ahorrar para un coche sin tener que esperar un millón de años.

Si te planteas pedir un préstamo para comprar un coche, habla primero con un agente hipotecario para ver cómo las cuotas podrían afectar a tu capacidad de endeudamiento en el futuro, incluso si no tienes pensado comprar una vivienda de inmediato. Si decides optar por el préstamo o el leasing, intenta ser sensato a la hora de elegir el coche y piensa en lo que realmente necesitas.

Los vendedores están entrenados para tratar de conseguir que usted mejore por una pequeña cantidad más, y probablemente le tentarán con algo que no necesita. Si quieres estar a la cabeza de los préstamos para coches, entra en el proceso con una idea clara de lo que quieres, cuál es tu presupuesto y por qué.

Si quiere saber más: Diario Como

Gestionar el dinero en pareja es complicado. Por lo general, serán dos gastadores, dos ahorradores o uno de cada uno, y no hay necesariamente una combinación que funcione mejor.

Podría pensarse que se trata de una pareja de superhéroes del ahorro, pero lo que suele ocurrir en este escenario es que ambos miembros de la pareja son tan frugales que les cuesta sentirse cómodos para nivelar y jugar a lo grande con sus finanzas. Si ambos tienen aversión al riesgo, cosas como la compra de propiedades y la inversión se vuelven más difíciles. Dos gastadores juntos, por supuesto, tiene sus peligros, mientras que uno de cada uno puede traer conflictos y desajustes en los valores del dinero.

He aquí 9 consejos principales de Mucha Clase para gestionar las finanzas de la pareja en feliz armonía:

1. Hablar de dinero desde el principio

No digo que haya que llevar el extracto bancario a la primera cita, pero hablar abiertamente del dinero, de la relación que tenéis con él y del tipo de gasto que hacéis desde el principio puede aliviar la presión. Abran la conversación desde el principio para que sepan en qué página se encuentra cada uno desde el punto de vista financiero.

2. No asuma que tiene que combinar las finanzas

Tanto si estáis casados como si sois novios, la etapa de la vida en la que os encontréis no influye en si debéis o no combinar vuestras finanzas. Depende de ti. Algunos dicen que el matrimonio es el punto de inflexión, otros dicen que tan pronto como vivan juntos deben unirse como una potencia financiera.

Si eso funciona para ti, bien. Pero si no lo hace, no lo fuerces. Podéis combinar las finanzas de varias maneras, desde optar por compartir una cuenta bancaria conjunta para las facturas y mantener todo lo demás por separado, hasta compartir completamente todas vuestras cuentas y combinar vuestros salarios.

3. Cuando la cosa se ponga seria, considera tus seguros

Merece la pena considerar la posibilidad de contratar un seguro de vida mientras seas joven y estés sano, sobre todo si tienes pareja. El seguro de vida pagará una suma global si uno de los miembros de la pareja fallece, y puede ayudar a aliviar la carga financiera de la pareja restante que tiene que vivir con un solo ingreso. Esto es especialmente importante si son dueños de una propiedad juntos o tienen algún tipo de préstamo. Contar con un seguro de vida que cubra al menos el saldo restante de las hipotecas o préstamos es un buen punto de partida.

Las duras conversaciones sobre los seguros pueden hacer que surjan otras cuestiones financieras, así que abróchate el cinturón y prepárate para ponerte serio.

4. Sé sincero, siempre

La honestidad desde el principio es fundamental. Revelen todas sus deudas pasadas y presentes, ya sean préstamos estudiantiles, tarjetas de crédito o incluso deudas empresariales, y respeten el pasado financiero de cada uno. La decisión de combinar las finanzas o no depende de ustedes, pero de todos modos pueden actuar como un equipo financiero y ayudarse mutuamente cuando sea necesario.

5. Considera la posibilidad de abrir una cuenta conjunta para los ahorros

Esto no sólo facilita la decisión de quién pagará las cosas que son un derroche para los dos, sino que puede ayudar a trabajar juntos para conseguir objetivos de ahorro comunes. También os impulsa a pensar en un futuro juntos y abre la conversación sobre lo que queréis de la vida y de la relación.

6. Si ganan cantidades drásticamente diferentes, jueguen limpio

Esto variará de una pareja a otra, pero si un miembro de la pareja gana sustancialmente más que el otro, hay que tener especial cuidado. Si no se discute abiertamente cómo afectará la disparidad de ingresos a la vida en común, se corre el riesgo de que surjan conflictos. Cuando uno de vosotros puede permitirse cosas lujosas y el otro no, podéis experimentar competitividad o desajuste en lo que os hace felices.

Si tenéis una gran diferencia de ingresos, buscad juntos la mejor manera de cerrar esa brecha. Puede ser que el que gana más pague la compra de alimentos o una parte mayor del alquiler, o que utilice uno de los ingresos para los gastos cotidianos y el otro para las facturas y los ahorros.

7. No ocultar nunca las compras ni los gastos

Las películas y los programas de televisión suelen mostrar esa imagen de las mujeres que ocultan las compras a sus parejas masculinas, y es asqueroso. Hoy en día es algo obsoleto y redundante, porque las mujeres tienen sus propios trabajos y sus propios ingresos. Por eso, no te acostumbres a ocultar las compras ni a mentir sobre lo que gastas. Vuelve a ser un equipo financiero, y a aceptar que ambos tenéis diferentes personalidades de gasto.

8. Respetar la personalidad financiera del otro

Hablando de diferentes personalidades para gastar, ¡respetad las del otro! Si a uno de los dos le gusta gastar mucho en fitness (¡y está dentro de su presupuesto!), no le juzgues por ello si eso no es lo que tú valoras. Al permitir que el otro incluya las cosas que valora en su rutina de gastos, ambos pueden vivir sus mejores vidas y ser al mismo tiempo una pareja con poder presupuestario.

9. Si no se combinan los ingresos, tengan un “fondo” para las compras del hogar

Una de las razones más comunes por las que las parejas discuten es por las molestas compras del hogar. Cosas como el papel higiénico o una nueva bombilla pueden desencadenar una batalla de “te toca a ti, a mí me tocó la última vez”. Disponer de un bote de dinero o de una cuenta bancaria o de ahorro básica que pueda utilizarse para comprar pequeños imprevistos es un buen punto de partida para las parejas que conviven.

En última instancia, la gestión del dinero en pareja es algo personal y hay que encontrar lo que funciona para cada uno. No tengas miedo de probar cosas nuevas hasta llegar a una solución que maximice las preferencias de ambos.

Para conocer más: Mundo ZERO

La unión del comprador perfecto con la casa perfecta es un momento emocionante. Pero antes de entregar las llaves, tendrá que redactar un contrato inmobiliario llamado contrato de compraventa que describa claramente los términos del acuerdo entre el comprador y el vendedor. A continuación te ofrecemos una guía paso a paso para ayudarte a redactar un contrato de compraventa de bienes inmuebles, e incluso para saber cómo rescindirlo.

Redacción de un contrato de compraventa de bienes inmuebles

Al redactar un acuerdo de compraventa de bienes inmuebles, querrá describir cuidadosamente los términos de la venta y todos los componentes necesarios para que todos los implicados conozcan los términos del acuerdo. Siga estos sencillos pasos de Oh Tech para redactar el acuerdo de compra de su casa:

  1. Identifique la dirección de la propiedad que se va a comprar, incluyendo todas las descripciones legales necesarias.
  2. Identifique los nombres y direcciones del comprador y del vendedor.
  3. Detallar el precio de la propiedad y los términos de la compra.
  4. Fijar la fecha de cierre y los costes de cierre.
  5. Detallar los impuestos y otros costes relacionados, y establecer qué parte paga esos costes.
  6. Incluir cualquier elemento adicional que se venda con la propiedad, como muebles o equipos.
  7. Incluya cualquier información requerida relativa a cuestiones como la pintura con plomo u otros materiales peligrosos en la propiedad.
  8. Detallar cualquier contingencia en la venta, como inspecciones o tasaciones pendientes u otras acciones requeridas que puedan retrasar o negar la compra.
  9. Puede redactar todo esto usted mismo o utilizar un acuerdo de compraventa de bienes inmuebles que se puede imprimir gratuitamente y que le permite rellenar la información pertinente dentro de una plantilla y crear un PDF imprimible. Una vez que esté listo para firmar, puede enviar el documento a todas las partes de forma digital.

Recoge las firmas en un abrir y cerrar de ojos utilizando las firmas electrónicas de Acrobat PDF que son lo suficientemente seguras para utilizarlas en documentos esenciales como los contratos inmobiliarios.

Si desea saber más visite: Noticias Panamá

Todos estamos ansiosos por saber lo que nos depara el futuro y la fortuna que nos espera. Y como el amor es una de las cosas que los humanos valoran mucho, desean saber cómo será su vida amorosa. La buena noticia es que pueden echar un vistazo a su futura vida romántica consultando a un adivino del amor fiable.

Estos adivinos pueden ver el evento que puede ocurrir en la próxima semana, el próximo mes o el próximo par de años. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar adivinos fiables. Por eso, este artículo de Es Tu Horoscopo analiza algunos de los consejos para ayudarte a encontrar un adivino de confianza que te ayude a entender tu futura vida romántica.

Busque referencias

Busca referenciasAunque pienses que tus problemas son únicos, otras personas se han enfrentado a los mismos y han buscado soluciones para ellos. Podría ahorrarse mucho tiempo y esfuerzo preguntando a sus colegas, amigos o familiares si conocen a un adivino de confianza. Lo más probable es que algunos hayan visitado a un adivino para obtener información sobre su vida amorosa y le remitirán gustosamente a uno. La belleza de usar este enfoque es que la gente ya ha tratado con el adivino y puede decirle cómo trabajan y muchas cosas.

Compruebe los recursos en línea

recursos en líneaLa mayoría de los proveedores de servicios tienen sitios web y páginas de medios sociales donde anuncian sus servicios, y los adivinos no son diferentes. Usted podría buscar en línea para un adivino cerca de usted o uno mejor que puede ofrecer servicios en línea o en la consulta telefónica. Sin embargo, hay que tener mucho cuidado, ya que en el espacio de Internet hay muchos estafadores dispuestos a optimizar cualquier oportunidad que se les presente a personas desprevenidas e inocentes que buscan servicios. Evite a los adivinos que le envíen correos electrónicos no solicitados o sólo una página en las redes sociales, pero sin información verificable como un sitio web o un listado en los sitios que revisan o comercializan dichos servicios.

Evite a aquellos con promesas poco realistas

Si bien quieres prever tu vida amorosa futura, debes tener cuidado con los adivinos que prometen o garantizan resultados específicos como vincularte con tu amante o traer de vuelta a tu ex-amante. Los adivinos fiables se basan en su capacidad espiritual y en su poder de discernimiento para ofrecerte un avance de tu vida amorosa sin hacer promesas extrañas.

Mientras buscas un adivino fiable que te guíe en tu futura vida romántica, también tienes que comprobar las reseñas de los distintos especialistas que encuentres en Internet o a los que te remitan. Puedes leer los comentarios de los clientes en sus sitios web, en sitios web independientes que revisan a los adivinos e incluso en las plataformas sociales.

Si desea saber más: Y Tu Le Crees

Las mascotas traen alegría a nuestras vidas. Celébrelas esta semana y agradézcalas prometiendo ser los mejores padres de mascotas que podamos ser.

Comienza con los siguientes 5 consejos de Terra Mascotas sobre cómo cuidar mejor a los miembros de nuestra familia peluda:

1. Dedica tiempo a ejercitarlos

Sin ejercicio físico, las mascotas pierden la forma, al igual que nosotros. Para ayudar a prevenir muchos problemas médicos y de comportamiento, es importante proporcionarles 1 hora de actividad física diaria todos los días de la semana que pueda. Incluso puede dividir la hora de actividad en 3-4 rachas más pequeñas de diversión. Da un paseo alrededor de la manzana durante 15 minutos por la mañana. Lanza la pelota en el patio trasero cuando llegues a casa del trabajo. Después de la cena, lleva a toda la familia a dar un paseo de 30 minutos por el barrio. Para los gatos, proporcione un entorno estimulante con varios tipos de juguetes.

2. Tómese el tiempo necesario para hacer también ejercicio mental

En general, 15 minutos de ejercicio mental equivalen a 1 hora de juego físico para su salud mental. Cuanto más proporcionemos a nuestras mascotas actividades mentales, menos probable será que desarrollen comportamientos indeseables. Alimente a su mascota con su comida con una bola especial para ello. Tire un puñado de comida en el patio y deje que su mascota olfatee y encuentre los tesoros escondidos. Practique la obediencia básica (sentarse, quedarse, bajar) una o dos veces al día durante 10 minutos cada vez.

3. Proporcione un buen cuidado dental en casa

Las mascotas también tienen dientes. Intente cepillar los dientes de su mascota una vez al día. Alternativamente, proporcione una masticación enzimática para ayudar a prevenir la acumulación de sarro, las enfermedades dentales y el mal aliento.

4. Lleve a su mascota al veterinario una o dos veces al año

Mascotas de 7 años por cada año humano. ¡Llevar a tu mascota al veterinario para un examen y análisis de sangre una vez al año es como si tú visitaras al médico cada 7 años!

5. Por último, ¡diviértete con tu mascota!

Disfruta del tiempo que tienes con tu mascota. Antes de que te des cuenta, tu cachorro o gatito será un adulto, y te preguntarás dónde han pasado los años. Crea un fuerte vínculo con tu mascota. No olvides que te quieren incondicionalmente.

Si desea conocer más: Top Noticias

Comprar un ordenador puede ser complicado, sobre todo si no estás familiarizado con la terminología informática. Además, los ordenadores son caros, por lo que, a la hora de elegir la máquina adecuada, querrás asegurarte de que seguirá satisfaciendo tus necesidades durante años.

Esperamos que nuestra guía de El Codigo  le facilite la compra de un ordenador aclarando el significado de algunas de las especificaciones importantes y cómo puede elegir una máquina que satisfaga sus necesidades específicas. Empecemos.

1. Ordenador portátil o de sobremesa

Este es un buen punto de partida. Decidir lo que necesitas para tu configuración informática, ya sea portátil o de sobremesa, tendrá un impacto en el coste de tu nueva máquina ahora y en el futuro. Por regla general, un portátil con especificaciones idénticas a las de un ordenador de sobremesa será más caro, ya que los portátiles meten todo el hardware en un espacio mucho más pequeño (una explicación parcial de por qué los productos delgados de Apple tienen un precio superior).

Si no tiene planes de trasladar su ordenador, considere la posibilidad de adquirir un ordenador de sobremesa. Puedes ahorrar dinero y acabar con una máquina de mayor rendimiento. Además, los ordenadores de sobremesa son más fáciles de personalizar y actualizar, lo que puede evitar que el ordenador se quede anticuado rápidamente. Ten en cuenta que probablemente tendrás que comprar un monitor por separado.

Por otro lado, si necesitas un dispositivo polivalente y transportable, opta por un portátil. En el mercado hay portátiles baratos, que son perfectos para aquellos que rara vez utilizan algo más que un navegador web y un procesador de textos.

2. Infórmate sobre el procesador

Piensa en el procesador del ordenador como en un cerebro: un ordenador con un procesador potente arrancará en un instante, ejecutará los programas sin problemas y no te hará esperar. Entonces, ¿cómo distinguir un procesador potente de uno débil?

En términos básicos, las especificaciones de los procesadores se clasifican en función del número de núcleos y la velocidad (en GHz o gigahercios). La velocidad del chip procesador indica la cantidad de datos que se pueden procesar en un tiempo determinado: cuanto mayor sea la cifra, mejor. Los núcleos actúan como multiplicadores. Por ejemplo, un procesador de 2GHz con un solo núcleo es cuatro veces más lento que un procesador de cuatro núcleos a 2GHz.

Si quieres echar un vistazo más avanzado a los procesadores de los ordenadores, consulta CPU Benchmark. El sitio te permite comparar las CPU de varias máquinas, para que puedas asegurarte de que estás adquiriendo el mejor procesador por tu dinero.

3. Conoce la RAM

Al igual que el número de núcleos del procesador, la memoria RAM (Random Access Memory) afecta a la capacidad de un ordenador para funcionar rápidamente y realizar varias tareas.

La RAM suele medirse en gigabytes, y cuanto más tenga, mejor. Un ordenador con más RAM es capaz de almacenar más información a mano, por lo que no tendrá que pasar tiempo rebuscando en el disco duro en busca de datos. La RAM es especialmente importante para aquellos que tienden a realizar varias tareas a la vez. Una gran cantidad de RAM ayudará a tu ordenador a hacer frente a la ejecución de varios programas a la vez, o a tener un montón de navegadores web abiertos simultáneamente.

No todas las memorias RAM son iguales. La memoria RAM de un ordenador etiquetado como DDR2-400 será más lenta que la de otro etiquetado como DDR2-800. Este último número muestra cuántos millones de transferencias de datos puede realizar la RAM cada segundo. Así que, una vez más, cuanto mayor sea el número, mejor.

4. Comprueba el disco duro

El disco duro es el lugar donde el ordenador almacena la mayoría de sus datos. A la hora de decidir qué disco duro necesitas, ten en cuenta el uso que piensas darle a tu máquina.

Si no tiene previsto utilizar periféricos (como un disco duro externo), opte por el disco duro más grande que pueda permitirse. Esto se medirá en gigabytes o terabytes.
Si piensa utilizar periféricos, considere la posibilidad de ahorrar dinero y optar por un disco duro más pequeño.
Si no piensas instalar un montón de aplicaciones en tu ordenador y lo vas a usar para poco más que navegar por la web, opta por un disco duro más pequeño.
Considera el almacenamiento nas si hay más de un ordenador en tu casa u oficina.
Por último, si crees que no necesitas un disco duro enorme, pero quieres un disco duro súper rápido, considera una unidad de estado sólido o flash.

5. ¿Qué periféricos?

Los periféricos ideales difieren de una persona a otra en función de sus deseos y necesidades. Algunos pueden necesitar 8 puertos USB, otros pueden necesitar una unidad de DVD. Hoy en día, se han hecho populares las máquinas con el menor número de puertos posible: ¡supongo que es un agujero menos en el que derramar el café!

Echemos un vistazo a los principales periféricos que deberías tener en cuenta.

4. Compruebe el disco duro

El disco duro es el lugar donde el ordenador almacena la mayor parte de sus datos. A la hora de decidir qué disco duro necesitas, ten en cuenta el uso que piensas darle a tu máquina.

Si no tiene previsto utilizar periféricos (como un disco duro externo), opte por el disco duro más grande que pueda permitirse. Esto se medirá en gigabytes o terabytes.
Si piensa utilizar periféricos, considere la posibilidad de ahorrar dinero y optar por un disco duro más pequeño.
Si no piensas instalar un montón de aplicaciones en tu ordenador y lo vas a usar para poco más que navegar por la web, opta por un disco duro más pequeño.
Considera el almacenamiento nas si hay más de un ordenador en tu casa u oficina.
Por último, si crees que no necesitas un disco duro enorme, pero quieres un disco duro súper rápido, considera una unidad de estado sólido o flash.

5. ¿Qué periféricos?

Los periféricos ideales difieren de una persona a otra en función de sus deseos y necesidades. Algunos pueden necesitar 8 puertos USB, otros pueden necesitar una unidad de DVD. Hoy en día, se han hecho populares las máquinas con el menor número de puertos posible: ¡supongo que es un agujero menos en el que derramar el café!

Echemos un vistazo a los principales periféricos que deberías tener en cuenta.

USB: Los puertos USB son muy útiles: son la conexión estándar para ratones, teclados, monitores, cargadores de teléfonos y discos duros externos. Si piensa transferir una gran cantidad de datos por USB, elija un ordenador con un puerto USB rápido (los USB modernos se llaman USB 3.0).

HDMI: Si su nuevo ordenador se va a incorporar a su sistema de entretenimiento en casa, necesitará una salida HDMI. Las salidas HDMI permiten que el ordenador se conecte a los televisores modernos para fines visuales y de audio.

SD: Si trabajas con fotografía, una ranura SD es una forma sencilla de transferir las imágenes de tu cámara al ordenador. Puedes comprar lectores de tarjetas SD USB si tu máquina no tiene una ranura SD, por lo que esto no es un impedimento.

6. ¿Mac OS, Windows, Linux?

¿Te preguntas por qué sistema operativo decantarte? Normalmente es mejor quedarse con lo que se conoce. Si has oído hablar de Linux, probablemente ya hayas elegido tu sistema operativo. Si no lo has hecho, créenos, no lo quieres. Mac es un sistema operativo más básico que ofrece una excelente experiencia de usuario, pero si te gusta trastear con tu ordenador, quizá prefieras Windows.

Si quieres leer más sobre las ventajas de los sistemas operativos Mac y Windows, echa un vistazo a las dos siguientes publicaciones del blog: 10 razones por las que los PC son mejores que los Mac y 10 razones por las que los Mac son mejores que los PC.

7. ¿Y la tarjeta gráfica?

Puede ser complicado comparar la tarjeta gráfica de un ordenador con la de otro. Si esto es importante para ti, te sugerimos que hagas una investigación comparativa sobre la GPU Boss.

Hay dos palabras de moda a las que hay que prestar atención cuando se trata de tarjetas gráficas: “integrada” y “dedicada”. Integrada significa que la tarjeta gráfica está integrada en el procesador, lo que suele traducirse en una tarjeta gráfica de bajo rendimiento. Dedicada significa que la tarjeta gráfica tiene su propia memoria y procesador, lo que suele traducirse en una tarjeta gráfica de alto rendimiento.

Mas info en: La Fashion Digital

Divulgación: Por favor, ten en cuenta que algunos de los enlaces que aparecen a continuación pueden ser enlaces de afiliados, y sin coste adicional para ti, gano una comisión si realizas una compra.

¿Tienes unas vacaciones programadas pero no estás seguro de qué actividades incluir en tu lista de vacaciones? Gracias a mi experiencia en viajes (40 estados, más de 30 países y contando), estoy compartiendo estas actividades de viaje probadas y verdaderas que no querrás perderte – ¡y puedes probarlas sin importar a dónde vayas! Si necesitas ayuda para planificar tu viaje, lee este post sobre cómo hacer un tour o echa un vistazo a nuestros servicios de viaje y ponte en contacto; si no, ¡diviértete con estas actividades!

1. Recorridos a pie

Los recorridos a pie son una forma de conocer una nueva ciudad, sobre todo si es pequeña, y dan mucho que ver. Siempre me gusta hacer un recorrido a pie nada más llegar a un destino para conocerlo. Además, es una forma fácil de conocer a otros viajeros y de aprender de tu guía (que probablemente sea un lugareño).

Hay varias opciones de recorridos que se pueden comprar, así como varias empresas que ofrecen recorridos a pie GRATUITOS (se recomienda dar una propina al guía al terminar el recorrido). Asegúrese de consultar los sitios web de las empresas para saber si necesita reservar una plaza o si puede presentarse sin más.

2. Tours en Segway

Los paseos en Segway, que ofrecen una visión alternativa de la ciudad (¡y más rápida!), combinan una actividad y un recorrido, todo en uno. Los paseos en segway son una gran opción para adultos de todas las edades y adolescentes mayores (compruebe los requisitos de edad mínima) y normalmente hay opciones para un paseo por el centro o por el barrio.

Consejo profesional: Estos recorridos están disponibles en muchas ciudades, así que si busca un “tema” para sus vacaciones, ¡pruebe esto en varios destinos!

3. Recorridos en autobús Hop on, Hop off

Recorrido en autobús turístico rojo hop on hop off en Berlín | Recomendado como actividad principal para hacer en vacaciones
Siempre es un buen comienzo para su viaje (especialmente para las grandes ciudades) que algunos consideran “demasiado turístico”, pero me encantan estos recorridos en autobús porque proporcionan una amplia visión de la disposición de la ciudad y los principales sitios.

Estos recorridos en autobús también resultan útiles como medio de transporte para llegar a las atracciones más lejanas. Pida los billetes por Internet con antelación o cómprelos en persona en una oficina de turismo local o a un empleado en una parada de autobús importante. City Sightseeing y Big Bus Tours son dos empresas con autobuses turísticos en todo el mundo.

Consejo profesional: descárguese la aplicación para teléfonos en sitios como dontorrent que muchas empresas ofrecen ahora para seguir la ubicación de los autobuses y localizar fácilmente las paradas.

4. Clase de cocina o tour gastronómico

Adultos tomando una clase de cocina con la comida expuesta en la mesa | Tomar una clase de cocina o un tour gastronómico es una de las principales actividades recomendadas para hacer en vacaciones
¿Comida y diversión? ¡Anótanos! Como alternativa a una comida más en un restaurante, tome una clase de cocina o elija entre una variedad de excursiones gastronómicas para vivir una experiencia culinaria local. Mis clases de cocina favoritas tuvieron lugar en la casa del chef, lo que aumentó la perspectiva local.

Consejo profesional: un tour gastronómico suele ser también una visita a pie a los establecimientos gastronómicos locales, por lo que puede ser una actividad de dos por uno.

5. Experimente el sabor local

Salir de tu zona de confort debería ser una obligación, pero también es divertido experimentar tus favoritos a nivel local. Supongamos que le gusta el chocolate (¿a todos nos gusta?)… busque un chocolatero en su destino y pruebe el suyo para ver cómo se compara con su favorito. ¿Quizá le guste el café o el té? ¿Vino o cerveza? Seguro que hay montones de cafeterías o teterías, bodegas, destilerías o cervecerías locales (como esta guía definitiva de cervecerías en Charleston, SC) en casi todos los destinos de su lista.

6. Experiencias en Airbnb

El pasaporte ruso, la brújula, los lápices y un mapa aparecen junto con el logotipo de Airbnb para mostrar que las experiencias Airbnb son una actividad recomendada para realizar en sus próximas vacaciones. Probablemente conozcas la empresa Airbnb por sus alquileres Airbnb.

Si quiere saber más visite: Encuentro N

Siga estos interesantes consejos de Cuerpo Sano para aprovechar al maximo a su médico:

1. Organícese

Antes de ir al médico, tómate un tiempo para pensar en las preguntas importantes que puedas tener sobre tu salud. La mayoría de las personas sólo visitan al médico unas pocas veces al año, por lo que es importante que el tiempo que pases con él cuente.

¿Duermes bien?
¿Cómo es tu dieta habitual?
¿Has hecho ejercicio?
¿Te sientes deprimido?
Cuanta más información puedas dar a tu médico sobre tu salud, mejor podrá atenderte.

2. Haz una lista

Ahora que te has organizado, que estás prestando atención a tu salud y que estás pensando en algunas preguntas para hacer a tu médico durante la visita, es el momento de tomar algunas notas. Cosas como…

Unas cuantas noches en las que fue difícil dormir
Una comida que no le ha sentado bien
Un poco de dolor cuando el clima se puso frío
Le pasa a todo el mundo. Pero nunca se sabe cuándo puede ser una señal de algo más. Cuando no te sientas bien, anótalo. También es una buena idea anotar cualquier vitamina, suplemento
y medicamentos recetados que tomes. Esto ayuda a tu médico a saber qué preguntas debe hacerte, para que ambos podáis empezar a trabajar inmediatamente en un plan para tu mejor salud.

3. Haz tus preguntas

Ya ha hecho una buena lista; ahora sólo tiene que acordarse de llevarla consigo cuando acuda a su cita con el médico. Si tiene muchas preguntas, no pasa nada. Hablar con tu médico puede ayudar a encontrar y abordar cualquier problema de salud potencial, lo que te permitirá estar más saludable más rápidamente.

4. Anote las respuestas

Cuando tu médico responda a tus preguntas, toma notas o pide a alguien que tome notas por ti. Así, cuando llegue a casa, podrá recordar lo que le dijo el médico. Si tienes preguntas sobre las respuestas que te da, hazlas también. Tu médico está acostumbrado a tratar temas médicos complejos y hacerlos fáciles de entender para los pacientes.

Si sale de su cita y no entiende lo que ha dicho su médico, asegúrese de llamar para que le respondan a sus preguntas. Asegúrese de tener claro lo que le dice su médico. Es una parte importante para maximizar tu salud y bienestar.

5. Sigue el camino

Este es el paso más importante. Guarde la lista que llevó a la visita médica para poder consultarla más adelante. Ya sea que reciba muchas o pocas órdenes del médico, tener una copia de su lista cerca puede hacer que mantenerse en el camino sea mucho más fácil. Tome notas sobre los cambios que se producen en su estado de ánimo cuando sigue la lista… o cuando no lo hace. Tomar notas sobre esos cambios puede ayudar a tu médico a ver qué está funcionando la próxima vez que habléis.

6. Manténgase en contacto

Una de las mejores maneras de mantenerse sano es estar en contacto con su médico. De este modo, podrá ayudarle a sentirse lo mejor posible en todo momento.

¿Se te ha olvidado preguntarle a tu médico algo que querías durante tu cita?
¿Tiene problemas para seguir su lista?
¿Ha habido algún cambio en cómo te sientes desde que empezaste a llevarla?
¿Algún problema con una nueva medicación?
Hágaselo saber a su médico. Para eso están ellos. Es posible que incluso puedas obtener respuestas por teléfono de una enfermera o un enfermero sin tener que hacer un viaje urgente para ver a tu médico o esperar hasta tu próxima cita.

7. Somos un equipo y usted forma parte de él

Usted es una parte fundamental de su salud y bienestar. Usted sabe cómo se siente, y es importante compartirlo con el equipo de atención. El objetivo de todo nuestro equipo es proporcionarle la atención que se merece en cada visita. Si siente que ciertas preguntas o preocupaciones no han sido respondidas, por favor hágaselo saber a nuestro equipo.

Si desea saber más visite: Una enfermera en la cocina